Âm nhạc là món ăn tinh thần không thể thiếu trong cuộc sống của con người. Song không đơn giản là một phương tiện thư giản và giải trí, âm nhạc còn có tác động lớn đến trạng thái tinh thần, sức khỏe và đời sống của con người. Đặc biệt hơn âm nhạc còn có tác động rất lớn đến quá trình hình thành cũng như phát triển của con người. Ngoài ra, âm nhạc còn giúp con người ta vơi đi nổi buồn, giải tỏa muộn phiền và còn mang lại niềm vui cho cuộc sống của chúng ta.
Âm nhạc và hoạt động tinh thần của mỗi chúng ta
Chẳng ngôn ngữ nào êm dịu và trầm lắng bằng ngôn ngữ thi ca. Chẳng âm điệu nào thiết tha bằng cung thanh trầm của khúc nhạc.
Từ lâu, con người đã biết đến những điều kỳ thú mà âm nhạc mang lại. Trong thời kỳ chiến tranh, những lời ca nốt nhạc được cất lên để động viên, tạo nên niềm tin sức mạnh cho các binh sĩ. Rồi những bài ca được cất lên trong những ngày hội thể thao, có những lời bài hát gieo vần giúp con trẻ học chữ cái trong những ngày đầu đến trường…
Những lời ca mà con trẻ được nghe khi còn trong bụng mẹ, những giai điệu quê hương cho những ngày còn cắp sách đến trường, tất cả điều đó đều đọng lại trong tâm trí của mỗi người!
Trong những nhà hàng, siêu thị cũng văng vẳng đâu đó những lời ca tiếng nhạc để khách hàng có những bữa ăn thật ngon miệng, để thấy thoải mái khi mua hàng.
Trong những phòng răng của Nha sĩ bạn có thể nghe những điệu nhạc du dương giúp quên đi những đau đớn, sợ hãi…
Cuối cùng âm nhạc không chỉ tốt cho hoạt động tinh thần mà còn tạo ra niềm tin, giúp quên đi những lo âu, buồn phiền…Hơn thế nữa một số lời nhạc giúp xua đi những “suy nghĩ tiêu cực”, giúp thư giãn, tĩnh tâm và âm nhạc xem như liệu pháp trị liệu.
Ai cũng có một tình yêu lớn dành cho âm nhạc. Phải có âm nhạc để cuộc sống bớt đi sự căng thẳng, để mình thêm yêu đời hơn. Mỗi người tìm thấy ở âm nhạc những thanh âm tuyệt vời của cuộc sống.
Âm nhạc là hạnh phúc, là giấc ngủ, là sự tập trung
Âm nhạc luôn luôn là nguồn hạnh phúc cho tất cả mọi người, không có âm nhạc làm cho cuộc sống của chúng ta buồn tẻ. Âm nhạc luôn có trong mọi chuyển động của cuộc sống: có âm nhạc trong chuyển động của gió, của biển, của cây cối và có âm nhạc trong tiếng hót của muôn loài chim,… Âm nhạc có ý nghĩ vô cùng quan trọng trong hạnh phúc của cuộc sống của chúng ta. Âm nhạc xua tan đi nỗi sầu khổ của con người và mang đến cho chúng ta niềm vui sướng hân hoan. Hãy bật những bài nhạc yêu thích và thực sự lắng nghe để cảm nhận cuộc sống này hạnh phúc biết bao.
Đôi khi chúng ta gặp phải sự mệt mỏi, căng thẳng hay stress… sau một ngày làm việc có thể là nguyên nhân khiến cho chúng ta bị khó ngủ. Để giảm tải những áp lực và sự căng thẳng đó, âm nhạc chính là một biện pháp tuyệt vời hơn bất kì một loại thuốc ngủ nào. Những bản nhạc du dương, nhẹ nhàng sẽ giúp trấn tĩnh những căng thẳng và mệt mỏi trong đầu óc chúng ta và đưa chúng ta đi vào giấc ngủ ngon lành. Rồi mỗi sáng mai thức dậy nên nghe một bản nhạc, bắt đầu ngày mới tràn đầy sức sống và năng động.
Khi cảm thấy bất ổn, nóng giận…âm nhạc là liều thuốc hữu hiệu, âm nhạc là sức mạnh, cuốn phăng đi mọi suy nghĩ trong đầu bạn, làm cho tâm hồn bạn êm dịu. Nếu có ai đó lướt tay trên những phím piano với giai điệu nhẹ nhàng, du dương và dễ đi vào tâm hồn. Hoặc ai đó hòa quyện tiếng ghita và piano với nhau, thì có thể ta sẽ nghe chúng vang lên trong tâm trí, âm nhạc xoa dịu nổi bất ổn, sự nóng giận và tâm hồn mỗi chúng ta.
Âm nhạc còn có thể xoa dịu những nỗi thống khổ trong cuộc sống. Âm nhạc là phương tiện chuyển tải cảm xúc tuyệt vời nhất, trọn vẹn nhất, giúp chúng ta cảm nhận được từng ngõ ngách sâu thẳm nhất của tâm hồn.
Âm nhạc có thể hàn gắn những vết thương lòng, khơi dậy miền xúc cảm và kỷ niệm, tô màu cho ký ức, vẽ lên những bức họa với đủ các gam màu cuộc sống. Những điều bình dị được tạo bởi âm nhạc vẫn luôn tỏa sáng trong tâm hồn, hướng chúng ta tới suy nghĩ tích cực, là nguồn động viên kỳ diệu để ta trở nên tươi đẹp, bừng sáng hơn.
Cách thưởng thức âm nhạc mang lại hiệu quả nhất
Không phải cứ nghe nhạc liên tục, suốt ngày là có thể mang lại hiệu quả tốt cho con người. Thưởng thức âm nhạc cũng cần phải có những thời điểm thích hợp và một không gian phù hợp. Một vài bản nhạc sôi động vào buổi sáng chính là liều thuốc tăng lực rất đáng kể đối với hệ thần kinh và toàn bộ cơ thể con người.
Nghe nhạc vào buổi sáng có thể tạo hưng phấn cho não, giải toả mọi lo âu, căng thẳng và giúp con người sẵn sàng đối đầu với những khó khăn, vất vả của một ngày làm việc bận rộn.
Khi làm việc căng thẳng, một chút nhạc nhẹ sẽ có tác động giúp đầu óc trở nên tập trung hơn, nhờ đó công việc trở nên dễ dàng và hiệu quả hơn. Tất nhiên, điều này còn tùy thuộc vào loại nhạc sở trường của mỗi người.
Discussion about this post